|
教練說過年前一周要特訓 今天練好多核心 衣服都溼了 一樣賽百味加檸檬紅茶😅😅😅等下跑步
|
2465 kkal
|
Lemak: 78,11g | Prot: 85,65g | Karb: 358,40g.
Makan Pagi: 咖啡, 花生醬三文治, 蘋果, 統一 菠蘿奶酥麵包. Makan Siang: 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 御飯糰, 獅子頭, 香蕉, 雞蛋（整個）. Makan Malam: 義美 檸檬紅茶, Subway 百味俱樂部, 雞蛋（整個）, 蔥油餅. Camilan/Lainnya: 原味牛奶餅乾, 香蕉. lagi...
|
|
 Komentar
😱😱😱 你教練好好哦 真貼心，你明天應該可⬇️1公斤👍👍👍😎😎😎
28 Jan 19 oleh anggota: gulinlin
|
今天偷吃了蔥油餅還有好多丹麥餅乾 應該是肥了 去跑幾圈
28 Jan 19 oleh anggota: josephc0917
|
28 Jan 19 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|