|
ini pembukanya doang hehehe ditambah pisang 2biji ga d foto karna uda habis duluan. rencananya nanti malam buka dengan capcay dan fuyunghai.. hehehe
|
1006 kkal
|
Lemak: 33,20g | Prot: 36,25g | Karb: 143,96g.
Makan Siang: Selai Kacang, Jambu Biji, Pepaya, Frisian Flag French Vanilla Low Fat High Calcium Milk, Kraft Singles Reguler, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Malam: Pisang, Nasi Goreng. lagi...
|
|
1465 kkal
|
Latihan:
Cardio - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
21 Jan 19 oleh anggota: shonyaarifka
|
Sari roti gandum say.. pake selai kacang dikit + kraf singles hehe
21 Jan 19 oleh anggota: Dian akadianti
|
21 Jan 19 oleh anggota: syarifahisna
|
total ny berapa kalori ini smua?
21 Jan 19 oleh anggota: diyan.ndut
|
@syarifahisna dan @diyan.ndut
yg di foto doang sekitar 700an.. tapi demi tuhan ini kenyang banget,.. hehehe
21 Jan 19 oleh anggota: Dian akadianti
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dian akadianti
|