|
banana oatmeal dan secangkir kopi semi tawar buat penutup hari ini
|
981 kkal
|
Lemak: 31,32g | Prot: 40,16g | Karb: 132,97g.
Makan Pagi: Bubur Ayam, Hati Ayam, Sate Usus. Makan Siang: Rujak Cingur. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal, Banana. Camilan/Lainnya: Kopi Manis, Durian, Fitbar Chocolate Fitbar. lagi...
|
|
1707 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Fitness (Workout) - 6 menit, Istirahat - 13 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rusdiana87
|