Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 51,26g | Prot: 36,79g | Karb: 144,16g.
Makan Pagi: Selada, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Nasi Goreng, Banana Bread. Makan Siang: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Eaten), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Bango Kecap Manis, Salt , Soto Betawi Haji Mamat Soto Betawi, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Camilan/Lainnya: Compte D’Chocolate Dark Chocolate with Sea Salt (50% Cocoa). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fasyarawr
|