|
bisa turun sedikit aja udah bersyukur banget. minggu ini banyak bgt alasan gara2 mens jadi maunya makan terus, mood swing, stress, males OR, dan banyak lagi. semoga mulai hari ini bs lbh baik lagi.. Aamiin (turun 1 kg)
|
949 kkal
|
Lemak: 30,50g | Prot: 27,21g | Karb: 139,57g.
Makan Siang: Teh Hijau, Selai Kacang, Kraft Singles Reguler, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
|
 Komentar
17 Jan 19 oleh anggota: jenniferlopezzz
|
18 Jan 19 oleh anggota: Dian akadianti
|
Alhamdulillah, selamat yaa . . sending Love to you . . .
18 Jan 19 oleh anggota: yeni28
|
@yeni28.. makasih say... sending love to you too...
salam semangat...
18 Jan 19 oleh anggota: Dian akadianti
|
sama nih aku seminggu turun 1kg juga. padahal berharap turun 2kg. tapi gapapa lah 1 kg aja udah bersyukur 😂
18 Jan 19 oleh anggota: Karunia Eka
|
ini bukan turun 1kg deh kayanya.
18 Jan 19 oleh anggota: labifelijofe
|
@karunia eka : selamat beb uda turun sekilo.. good job..
18 Jan 19 oleh anggota: Dian akadianti
|
@labifelijofe: jadi turun berapa donk kira2? aku sih ga berharap banyak beb, ga turun juga gapapa soalnya perjuanganku minggu lalu juga tak seberapa.. tp kalau turun sedikit juga syukur hehehe
18 Jan 19 oleh anggota: Dian akadianti
|
Cara nya gimana tuh biar turun sekilo
19 Jan 19 oleh anggota: singgihjokoprakoso15
|
@singgihjokoprakoso15 : minum air putih sama hit cardio 10-20 menit aja beb..
19 Jan 19 oleh anggota: Dian akadianti
|
Berarti engga diet OCD ya? Cuman gtu aja kak?
20 Jan 19 oleh anggota: singgihjokoprakoso15
|
@singgih ; minggu ini ngga beb, lg mager buat ocd hehehe
21 Jan 19 oleh anggota: Dian akadianti
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dian akadianti
|