|
Butuh kerja keras dan konsisten untuk mendapakan hasil yang diinginkan.. cayooo...
|
1700 kkal
|
Lemak: 85,24g | Prot: 119,85g | Karb: 111,26g.
Makan Siang: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Tahu Kukus/Mentah, Boiled Potato, Indonesian Seasoned Tempeh, Tahu Kukus/Mentah, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Makan Malam: ABC Saus Sambal, Bimoli Minyak Goreng, Beef, Nasi Putih, Boiled Egg, Beef. Camilan/Lainnya: Fuji Apples, Fuji Apples. lagi...
|
|
 Komentar
12 Jan 19 oleh anggota: Kibow
|
12 Jan 19 oleh anggota: quirky.jette
|
@quirky.jette thx, iya otot tangan seminggu sekali latih nya sih hehe..
12 Jan 19 oleh anggota: Angel1203
|
@Kibow iya thx bro.. hehe
12 Jan 19 oleh anggota: Angel1203
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angel1203
|