Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2019
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
474 kkal
|
Lemak: 17,44g | Prot: 19,20g | Karb: 62,45g.
Makan Siang: Nasi Putih, Telur Balado, Labu Siam, Tumis Buncis. Makan Malam: Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roti. lagi...
|
|
2108 kkal
|
Latihan:
Membaca - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan momnn
|