|
1503 kkal
|
Lemak: 76,50g | Prot: 74,02g | Karb: 138,14g.
Makan Siang: Kerupuk Udang, Telur Rebus, Gado Gado. Makan Malam: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Bakwan, Perkedel Kentang, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Susu Coklat, Nestle Nestum Original. Camilan/Lainnya: Perkedel Kentang, Bakwan, Udang Goreng, Tahu Goreng. lagi...
|
|
1684 kkal
|
Latihan:
peregangan sebelum tidur - 1 jam dan 7 menit, aplikasi - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liolano
|