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忍不住買了一份頂呱呱原味炸雞塊 好好吃😭😭😭好久沒運動了 戰繩深蹲跳 戰繩開合跳 階梯運動 波比跳 捲腹 健腹器 好多心肺 晚上subway 焼烤牛 晚上下雨沒辦法跑步 星期天教練約去爬山😅😅😅
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1746 kkal
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Lemak: 56,50g | Prot: 109,49g | Karb: 202,59g.
Makan Pagi: 無糖豆漿, 7-11 桂圓核桃麵包, 諾貝爾 芒果奶凍. Makan Siang: 鴨肉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 香蕉, 雞蛋. Makan Malam: 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 頂呱呱 原味雞塊. Camilan/Lainnya: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 義美 原味蛋捲 (30g). lagi...
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Sejarah Berat Badan josephc0917
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