|
puding pisang keju kukus. kaya bolu pisang tp ga pake tepung tepungan. Makannya dikit aja
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2018:
|
1332 kkal
|
Lemak: 40,37g | Prot: 57,14g | Karb: 200,41g.
Makan Pagi: Puding Pisang, Wortel, Nanas, Pisang. Makan Siang: Nasi Putih, Selada Kol, Selada, Cumi Goreng, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Selada Daun Hijau, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Rambutan, Sambal Goreng, Pisang Goreng, Durian. lagi...
|
|
 Komentar
duduk manis sambil menanti resep
28 Des 18 oleh anggota: quirky.jette
|
29 Des 18 oleh anggota: repafjh
|
29 Des 18 oleh anggota: wiaa
|
- pisang 6 (aku yg kecil kecil ga tau namanya pisang apa)
- susu dancaw vanilla
2
- gula sesuai selera (kalau aku 6 sendok, kalau yg lgi defisit kal bisa dikurang?
- telor 2
- agar agar 2 bungkus
air 250 cc
- keju sesuai selera
caranya semua bahan di blender kecuali keju, siapkan loyang trus beri mentega biar ga lengket, parut keju di loyang kemudian masukin adonannya parut lgi keju diatas adonanya, trakhir kukus kurleb 50 mnt, jgn lupa kukusannya kasih serbet bersih, kalau udh matang keliarin dr cetakan parut lgi keju trus masukin kulkas 1 jam sampai dingin.. trus di makan
29 Des 18 oleh anggota: ilma ok
|
mantaps. maacih resepnya 👍
29 Des 18 oleh anggota: quirky.jette
|
mantaps. maacih resepnya 👍
29 Des 18 oleh anggota: quirky.jette
|
31 Des 18 oleh anggota: ajeng fauziah
|
31 Des 18 oleh anggota: ilma ok
|
03 Jan 19 oleh anggota: mega moymoy
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilma ok
|