|
sarapannya ini aja ah ;( nanti pengen ngumpul pasti full of carbo, takut protein ga terpenuhi ><
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2018:
|
1074 kkal
|
Lemak: 29,99g | Prot: 74,39g | Karb: 133,29g.
Makan Pagi: DAPURGITA SELAY KACANK, Meg Keju Cheddar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Putih Telur, Gula Merah, Pepaya, Daun Bawang, Buncis, Tahu, Putih Telur. Makan Siang: Tahu, Putih Telur, Tahu, Mentimun (Kupas). Makan Malam: Ikan Tongkol, Indomie Rasa Ayam Bawang, Meg Keju Cheddar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Kedondong, Pepaya. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irin-chan
|