|
ada yg tau kalori chiffon cake nggak ya? aku cari nggakada :(
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2018:
|
1532 kkal
|
Lemak: 42,97g | Prot: 88,66g | Karb: 196,42g.
Makan Pagi: Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Makan Malam: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kacang Tanah, Nabati Bisvit, Sari Roti Cheese Cake, Tahu Isi. lagi...
|
|
1778 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Firscafbl
|