Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
60 kg Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.    Sisa: 8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
755 kkal Lemak: 24,39g | Prot: 26,88g | Karb: 112,63g.   Makan Pagi: Mie Ayam. Makan Siang: Pisang, Mangga. Makan Malam: Susu (2% Rendah Lemak dengan Tambahan Vitamin A). lagi...
1540 kkal Latihan: Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan sri08


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.