Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2018
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
830 kkal
|
Lemak: 37,84g | Prot: 31,06g | Karb: 85,87g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, KFC Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Kurma. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Dhefin
|