|
bosen sarapan yg gitu2 aja.. dijus aja hehehe jadi smooties enak bingit....
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2018:
|
1400 kkal
|
Lemak: 43,99g | Prot: 154,37g | Karb: 108,19g.
Makan Pagi: Semangka, Apel, Bayam, Jeruk Nipis, Bawang Putih, Jahe. Makan Siang: Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Tomat Merah, Kemangi, Bayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. Makan Malam: Kunyit, Asam Jawa, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Bandeng, Tahu Kukus. lagi...
|
|
 Komentar
daun lembayung di fs namanya apa ya? aku nyari blm nemu. 0adahal sering makan
07 Des 18 oleh anggota: Diah Pujiastuti
|
Aq samain sama bayam kak hehehehe.. sama2 banyak mngdung zat besi dan asam folat tinggi . . 😊
07 Des 18 oleh anggota: indahyani
|
Aku kok tak samain daun singkong 😅
07 Des 18 oleh anggota: Diah Pujiastuti
|
Hehehe gpp si kak soalx di FS g ada eh.. kan teksturx dan rasanya stlah di msak hmpir sama ama bayam 😁 ama daun singkng jg gpp masih sama2 jenis sayuran hihihi
07 Des 18 oleh anggota: indahyani
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahyani
|