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補po昨晚偷吃的檸檬夾心酥 好甜 前幾天看到花生仁湯 好想吃 昨天有消一點 今天就吃了 星期三再練 麵包沒吃完 帶去公司當午餐
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
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2612 kkal
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Lemak: 131,47g | Prot: 103,42g | Karb: 251,78g.
Makan Pagi: 光泉 無糖豆漿, 7-11 桂圓核桃麵包, 愛之味 牛奶花生. Makan Siang: 台畜 胡桃木香燻雞胸肉, 安佳 起司片, 鼎泰豐 桂圓酥, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 桂圓核桃麵包, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 蘋果, 7-11 熱美式(中). Makan Malam: 蛋花湯, 全聯 瓜仔肉, 飯, 控肉, 豆干, 滷蛋, 炒青菜. Camilan/Lainnya: 泡芙, 麥香 紅茶, 星巴克 (Starbucks) 抹茶戚風蛋糕. lagi...
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Sejarah Berat Badan josephc0917
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