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今天破三千卡了 又吃了好幾塊烤鴨 老妺生日 在常去的甜點店定了個小蛋糕幫她慶生 又吃了兩塊 😭😭😭
Lihat Kalender Diet, 24 November 2018:
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3566 kkal
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Lemak: 164,04g | Prot: 166,26g | Karb: 374,61g.
Makan Pagi: 光泉 無糖豆漿, 亞尼克 生乳捲. Makan Siang: 花生, 紅豆, 豆花, 吉野家 牛雞雙寶丼, 吉野家 味噌湯, 吉野家 毛豆. Makan Malam: 光泉 無糖豆漿, 水餃. Camilan/Lainnya: 麵粉薄餅, 燒鴨, 蛋糕, 玉米粒（冷凍）, 全脂牛奶, 花生, 冰咖啡, 芝士蛋糕（不是烘烤型）. lagi...
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Sejarah Berat Badan josephc0917
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