Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2018
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
1350 kkal
|
Lemak: 54,83g | Prot: 70,07g | Karb: 147,18g.
Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Udang, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Gado Gado, Telur Rebus. Makan Malam: Nasi Putih, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: McDonald's Choco Top. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan harisamrulloh
|