|
gak keburu sarapan.. ini praktisss kenyangg sampe siang .. 190kkal.. lumayan utk menyambung perut laper krucuk2.. barusan nimbang badan,,eh ternyata udah turun lg bb.. walaupun sempet defisit krn makan martabak telor malem2.. Semangat pagi yuk gengs ..
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
1513 kkal
|
Lemak: 43,07g | Prot: 56,26g | Karb: 223,49g.
Makan Pagi: Indomilk Good To Go Chocolate Avocado (250ml). Makan Siang: Siomay, Bakso Daging Sapi, Indomie Mie Rasa Soto Lamongan, Pepaya. Makan Malam: Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Batagor. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan agatha.sherly
|