|
selamat pagi.... teh tawar ditemani manisnya sandwich cokelat, krn emak harus siap menghadapi hari & seterong sepanjang usia... dan... ini emak abis ngabisin nasi uduk sisa anak laki tercintahhh... wis pokoke 1580 kkal/hari
|
1524 kkal
|
Lemak: 47,36g | Prot: 96,23g | Karb: 179,10g.
Makan Pagi: Risoles, Rempeyek, Nasi Uduk. Makan Siang: Quaker Instant Oatmeal, Bio Kul Set Yogurt Plain, Ultra Milk Susu Uht Stroberi, Susu Kedelai. Makan Malam: Pepaya, Champ Sosis Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kraft Biskuat Sandwich Chocolate. lagi...
|
|
1854 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
17 Okt 18 oleh anggota: azlee94
|
17 Okt 18 oleh anggota: mak_Indrasta1
|
Senasip makk, kalo abis nyuapin anak pasti ga sadarr sendok masuk mulutt jugaaa 😂😂😂 gapapalah yaa,
17 Okt 18 oleh anggota: SyanuMama
|
jiwa seorang ibu klo liat nasi anak ga habis alhasil masuk mulut kita haha... semangat mak
17 Okt 18 oleh anggota: ekacassiopeia
|
sama maak,cara input nya begimana itu y?? kadang suka g sadar sambil nyuapin,ada yg masuk juga ke mulut sy..hehehe
17 Okt 18 oleh anggota: vitry07
|
@syanumama, udah bawaannya emak mah gt 😄😄
17 Okt 18 oleh anggota: mak_Indrasta1
|
@eka, atas nama eman-eman ntar mubazir, hap ajalah ntar itung-itung belakangan 😃😃😃
17 Okt 18 oleh anggota: mak_Indrasta1
|
@vitry07, ya paling aku inputnya dilebihin dikit aja lah. Kadang saking gregetnya ampe aku timbang juga tuh nasi sisa 😁😁😁
17 Okt 18 oleh anggota: mak_Indrasta1
|
ternyata mamak mamak sapu jagad juga ky aku ya mom..😂😂😂😂😂 punya anak kalo nyisa ya dimakan aja..🤣🤣🤣🤣🤣
17 Okt 18 oleh anggota: rokenrollmom
|
Mak, itu biskuat sandwich baru yaa?
Berapa kalori nya?
17 Okt 18 oleh anggota: diahnovi96
|
@rokenrollmom, pokoknya jgn ada sebutir nasi tersisa 😃😃😃
17 Okt 18 oleh anggota: mak_Indrasta1
|
@diahnovi, iya baru bgt kata mbak warungnya, kalori 140kkal, gula 6gr, lemak 7gr. Masih asik lah ya dibandingkan sari gandum sandwich.
17 Okt 18 oleh anggota: mak_Indrasta1
|
Hehehe..oke ,yg penting sisa nasinya g sepiring ya mak😂
17 Okt 18 oleh anggota: vitry07
|
@vitry07, itu mah nambah namanya 😁😁
18 Okt 18 oleh anggota: mak_Indrasta1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mak_Indrasta1
|