|
syukuran td siang, sekali kali boleh menikmati momen :)
|
1247 kkal
|
Lemak: 58,22g | Prot: 80,90g | Karb: 95,60g.
Makan Pagi: Pringles Potato Chips. Makan Siang: Peanut Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fried Battered Fish, Prawns. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Sponge Cake. lagi...
|
|
1706 kkal
|
Latihan:
HIIT - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tamiyuwono
|