|
lagi pengen mie instan, mie nya diganti jamur kuping, not bad 😍
|
1235 kkal
|
Lemak: 60,29g | Prot: 58,96g | Karb: 132,01g.
Makan Pagi: Melon, Bakso Daging Sapi, Tomat Merah, Nasi Putih, Tahu Bacem. Makan Siang: Roma Biskuit Kelapa, Mangga, Melon, Nasi Putih, Tahu Bacem. Makan Malam: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Rebo Kuaci Original, Melon, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Telur Rebus, Indomaret Jamur Kuping. lagi...
|
|
1859 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Mencuci Pakaian - 30 menit, Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riza Arum
|