Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2018
|
65,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 69,91g | Prot: 95,97g | Karb: 96,20g.
Makan Pagi: BreadTalk Chicken Floss Bun, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Oatsy Havermout Instant Oatmeal. Makan Siang: Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Teriyaki Salmon, Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Makan Malam: Tuna Salad, Avocado, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saradioactive
|