|
自己弄 好像還是太多 打水果牛奶（香蕉 奇異果 火龍果） 水果優酪乳 半塊雪花齋😅😅😅
Lihat Kalender Diet, 30 September 2018:
|
2116 kkal
|
Lemak: 91,25g | Prot: 111,23g | Karb: 226,22g.
Makan Pagi: 月餅, 鳳梨, 聖女果, 奇異果, 林鳳營 優酪乳, 香蕉牛奶. Makan Siang: 檸檬汁, 蘋果, 豬里肉（柳肉）, 糙米飯. Makan Malam: 酥餅皮, 玉米濃湯, 雞蛋（整個）, T骨牛排（0.5厘米脂肪）. Camilan/Lainnya: Pocky 信州巨峰, 糖, 花生, 豆花. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|