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今天適合跑步 🏃 有涼風 但晚上有公事處理只跑一圈 有月亮從雲端透出 土地公廟有歌仔戲 今天選全家瓜地馬拉單品 微酸的口感還在可接受範圍 鳳梨酥擺來照相 明天吃😅
Lihat Kalender Diet, 25 September 2018:
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2019 kkal
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Lemak: 68,54g | Prot: 94,77g | Karb: 259,23g.
Makan Pagi: 蘋果, 巧克力海绵蛋糕. Makan Siang: 7-11 咖哩雞排三明治, 奕順軒 鳳梨酥, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 熱美式(中), 香蕉, 蘋果, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 雞蛋（整個）. Makan Malam: 蛋黃酥, 竹筍, 義美 肉羹, 豆干, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 苦瓜, 番茄炒蛋, 全家 白飯. Camilan/Lainnya: 冰咖啡. lagi...
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Sejarah Berat Badan josephc0917
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