Jurnal Irin-chan, 25 Sep 18

setau saya minum susu tidak sepenuhnya mempengaruhi konsumsi obat. Memang ada beberapa obat yg penyerapannya terganggu kalau dikonsumsi bersamaan dgn susu, tapi vit B kompleks bukan salah satunya. Tapi kalo mau cari aman, yaa dikasih jeda aja mbak konsumsinya, 15-30 menit hehehe 

kalau bisa dipisah kak, misal minum susunya pagi2 jam 7an, berarti minum vitaminnya pas jam kaman siang sekitar jam 1.. 

#makan 

kalo aku bangun tidur (5pagi) langsung minum itu vit terus makan nya jam 6 pagi 

susu apa dulu nh. klo susu kental manis, yh itu kn bukan susu lg heheh 

susu indomilk 

vitaminnya ga mengandung zat besi kan? krn iron ga boleh diminum bareng kalsium. kalsium dari susu akan menghambat penyerapan iron oleh usus (jeda minum susu & suplemen iron antara 1-2 jam). kalo isinya cuma vit b kompleks boleh aja diminum bareng, ga akan saling mempengaruhi 😊  

iya kak cuma vit b aja, makasih ya kak :) 

minum vit b buat apa ka? 

biar lebih fit aja, ortu aku yang beliin yaudah diminum deh daripada dibuang 

setau aku kalo minum obat dibarengi susu itu ngebuat obatnya jdi netral alias gk fungsi lagi menurut info yg pernah aku baca sih gitu katanya susu itu sifatnya menetralkan