|
Aq klo jalan kaki suka kempesin perut gtu biar lemak'a ngumpet dikit...(kempes palsu siee,tp gmn udh kebiasaan)
Adakah temen" FS disini yg sama kayak aq?
😆😆😆
Lihat Kalender Diet, 23 September 2018:
|
1191 kkal
|
Lemak: 43,51g | Prot: 87,83g | Karb: 114,58g.
Makan Pagi: Whey Whey Protein Isolate 90. Makan Siang: Susu Kedelai. Makan Malam: Tumis Buncis, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Garam, Tomat, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Bihun Kering. Camilan/Lainnya: Kepala Djenggot Teh Hijau, Mayora Beng Beng. lagi...
|
|