|
家庭聚餐 這餐我請 妹妹要回去了 幾個禮拜換她在歐洲請 應該我會賺到 瓦城 金錢蝦餅 泰式奶茶 椒麻雞 打拋豬 鮮蝦冬粉煲
Lihat Kalender Diet, 23 September 2018:
|
2744 kkal
|
Lemak: 104,26g | Prot: 107,19g | Karb: 345,17g.
Makan Pagi: 月餅, 7-11 巧克力蛋糕, 無糖豆漿. Makan Siang: 義美 義美奶茶, 萊爾富 椒麻香雞腿, 月亮蝦餅, 冬粉, Costco 泰式打拋豬肉, 清蒸或水煮蝦, 糙米飯. Makan Malam: 月餅, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 雞蛋（整個）, 拉麵. Camilan/Lainnya: 水果乳酪（低脂肪，每安士9克蛋白質）, 7-11 巧克力蛋糕. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|