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全聯買了一顆西瓜一個禮拜沒吃 今天切開有點乾 但有甜 加了冰塊打了西瓜牛奶 好喝 用低脂的應該還好（本來想吃剉冰 走到門口又走回家 晚上吃太可怕 明天下午再來吃好了）😅😅😅
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
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1949 kkal
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Lemak: 79,21g | Prot: 100,29g | Karb: 211,60g.
Makan Pagi: 安佳 起司片, 義美 蛋餅皮, 荷包蛋, 木瓜牛奶. Makan Siang: 蛋黃酥, 卜蜂 輕食沙拉胸, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 香蕉, 蘋果, Zespri 紐西蘭黃金奇異果. Makan Malam: 星巴克 (Starbucks) 藍莓乳酪塔, 餛飩湯, 荷包蛋, 滷肉飯. Camilan/Lainnya: 統一 西瓜牛奶. lagi...
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Sejarah Berat Badan josephc0917
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