Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
alvin.adrian
Jurnal
12 Sep 18
Jurnal alvin.adrian, 12 Sep 18
Profil alvin.adrian
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
84 kg
Sejauh ini Berkurang:
3 kg
.
Sisa:
16 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 12 September 2018:
812 kkal
Lemak: 20,16g | Prot: 15,70g | Karb: 158,51g.
Makan Pagi:
Jambu Biji, Indofood Cafela Latte.
Makan Siang:
Mangga.
Camilan/Lainnya:
Kerupuk Udang.
lagi...
2023 kkal
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 22 menit, Tidur - 10 jam dan 38 menit.
lagi...
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
5 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan alvin.adrian
Lihat Riwayat Lengkap