|
Selesai wo Alhamdulillah, dengan kerempongan ngurus krucils bisa juga. Ini nikmat sekali
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
1495 kkal
|
Lemak: 50,34g | Prot: 86,10g | Karb: 190,87g.
Makan Pagi: Pancake Tawar, Kikil, Nasi Putih, Mangga, Pisang. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Bawang Putih Dimasak, Sawi, Tempe, Tahu. Makan Malam: Tahu, Nasi Putih, Bawang Putih Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). lagi...
|
|