|
Dari tadi ngirit2 makan biar nanti sore kondangan bisa makan.. Hahahha
Lihat Kalender Diet, 08 September 2018:
|
1145 kkal
|
Lemak: 49,11g | Prot: 63,90g | Karb: 120,58g.
Makan Siang: Nangka, Mie Telur (Ditambah, Masak), Rendang, Pentol, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Tahu Goreng, Sawo, Buah Anggur, Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Petai, Sambal Goreng, Ikan Panggang, Tahu Goreng, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Terong Balado. lagi...
|
|
 Komentar
Saya juga gitu biasanya wkwk
08 Sep 18 oleh anggota: wardaazz
|
08 Sep 18 oleh anggota: Suryacita
|
aku juga kondangan tapi malem😂...lg galau nih ttp IF apa engga soalnya jam makan trakhir jam 4 sore...sbenernya bisa engga tergoda tp takut yg lain nialinya gmna2...
08 Sep 18 oleh anggota: Ribbon.isfita
|
Kalo IF tp ada kondangan, kan diet itu flexibel, jdi lebih dikurangi kalorinya aja, IFnya gak harus di jam yg sama atau jamnya di kurangin kan gpp, kalo menurutku gitu
08 Sep 18 oleh anggota: poporenjes
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan unyilbawell
|