|
Start over. Perlu motivasi lagi. 😑
Lihat Kalender Diet, 08 September 2018:
|
1160 kkal
|
Lemak: 40,57g | Prot: 59,38g | Karb: 147,29g.
Makan Pagi: Indocafe Cappuccino, Mr. Bread Roti Manis Kasur. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Singkong, Nasi Putih, Opor Ayam, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Kraft Cheddar Cheese, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Putih Telur, Frisian Flag Susu Kental Manis. Camilan/Lainnya: Kue Bolu Coklat, Tango Wafer Chocolate. lagi...
|
|
1484 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggrainilia
|