|
semangat maintenance :))
Lihat Kalender Diet, 04 September 2018:
|
950 kkal
|
Lemak: 38,97g | Prot: 88,46g | Karb: 58,55g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Ketan (Ketan). Makan Malam: Mentimun (Kupas), Chicken Nugget, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
|
1351 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 35 menit, Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dianchiki
|