|
棍子麵包夾炒杏鮑菇與雞胸肉 冰鮮奶茶 好飽😅😅😅
Lihat Kalender Diet, 02 September 2018:
|
2351 kkal
|
Lemak: 90,79g | Prot: 100,78g | Karb: 286,49g.
Makan Pagi: 雞胸肉, 鮮奶茶, 蔬菜沙律, 半熟烚蛋, 法式長麵包, 無糖豆漿. Makan Siang: 西瓜汁, 雞蛋, 花生醬夾心餅乾, 叉燒肉, 統一 拉麵道日式豚骨風味拉麵. Makan Malam: 青菜, 香蕉, 水餃. Camilan/Lainnya: 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. lagi...
|
|
 Komentar
01 Sep 18 oleh anggota: mickeygi
|
01 Sep 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
上早班，我大概吃的東西就固定了吧😭😭
沒什麼變化，壞處是無趣，好處是好控制。
01 Sep 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
麵包好吃 只是厚實熱量會不會太高 查了一下23cm的棍子熱量400多卡😱😱😱
01 Sep 18 oleh anggota: josephc0917
|
哈哈，看起來真好吃，麵包也才大概400kcal，不過我一次頂多吃半根就不行了 😅😅
02 Sep 18 oleh anggota: albin8
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|