|
完了 今天徹底失控 大概2天就肥回來了🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
2830 kkal
|
Lemak: 132,82g | Prot: 169,66g | Karb: 216,46g.
Makan Pagi: 亞尼克 生乳捲, 木瓜牛奶, 烚蛋, 純芝士漢堡包. Makan Siang: 義美 魚餃, 蔬菜, 味王 王子麵 (50g), 肯德基 (KFC) 冰紅茶, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 火鍋. Makan Malam: 餐酒, 蘑菇湯, Costco 無骨牛小排, 干貝. Camilan/Lainnya: 砂糖, 豆花, 煮花生, Pocky 信州巨峰. lagi...
|
|
 Komentar
01 Sep 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
昨天2800卡 今天一早又700多卡 晚上不吃了😭😭😭
01 Sep 18 oleh anggota: josephc0917
|
約哥你只要瘦到77嗎？？ 就剩沒幾公斤，不用那麼急啦⋯ 又不趕時間⋯ 該瘦的夏天也已經快過去了⋯ 😅😅
02 Sep 18 oleh anggota: gulinlin
|
02 Sep 18 oleh anggota: gulinlin
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|