Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
josephc0917
Jurnal
30 Agu 18
Jurnal josephc0917, 30 Agu 18
Profil josephc0917
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
午餐
Lihat Kalender Diet
, 30 Agustus 2018:
1750 kkal
Lemak: 82,23g | Prot: 96,06g | Karb: 152,81g.
Makan Pagi:
卜蜂 輕食沙拉胸, 綠葉生菜.
Makan Siang:
雞蛋(整個), 番薯/地瓜(去皮,水煮).
Makan Malam:
全家 重黑巧克力蛋糕, 貢丸湯, 控肉, 炸魷魚, 豆干, 滷蛋, 白飯.
lagi...
378 kkal
Latihan:
Apple Health - 24 jam.
lagi...
4 Suporter
Dukung
Komentar
約哥是被嚇到嗎😆吃這樣太少啦,小心教練會森七🤪
29 Agu 18 oleh anggota:
junius_
副隊長該不會是教練吧😱😱😱草木皆兵的港結
29 Agu 18 oleh anggota:
josephc0917
下午結算嗎??
30 Agu 18 oleh anggota:
95bbk
有要用必殺技嗎??
30 Agu 18 oleh anggota:
95bbk
現在還不餓 因為今天時程滿滿 還在南港開會 怕來不及回去量
30 Agu 18 oleh anggota:
josephc0917
這是絕招嗎?
30 Agu 18 oleh anggota:
尼歐NEO
今天來不及量😭😭😭白餓一天
30 Agu 18 oleh anggota:
josephc0917
在南港開會到六點半 老媽回來了 回家吃老媽煮的
30 Agu 18 oleh anggota:
josephc0917
好可憐哦😭😭 吃那麼少,約媽媽會心疼的 😅😅
30 Agu 18 oleh anggota:
gulinlin
回家約媽會偷捏一下,然後說,唉唷,怎麼瘦了。。。
30 Agu 18 oleh anggota:
95bbk
重點是明天才要量體重嗎?
30 Agu 18 oleh anggota:
尼歐NEO
明天再餓一天 在福州街開會要趕回公司量😅😅😅今天去南港開會 趕不及回來 妹妹都下班了
30 Agu 18 oleh anggota:
josephc0917
約哥 明天可能7字頭,厲害👍👍
30 Agu 18 oleh anggota:
尼歐NEO
今天問了一下対手 他減了15公斤😭😭😭
30 Agu 18 oleh anggota:
josephc0917
😂😂😂
30 Agu 18 oleh anggota:
junius_
約媽心疼會煮更好吃的👍🏻
30 Agu 18 oleh anggota:
junius_
副隊長猜中了👍
30 Agu 18 oleh anggota:
josephc0917
副隊長厲害了👍
31 Agu 18 oleh anggota:
尼歐NEO
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan josephc0917
Lihat Riwayat Lengkap