|
Finally bisa ikutan upload foto before-after ^^ Orang yg sama, celana yg sama, cuma kaos nya aja yg beda ^^v Self reminder sekaligus motivasi kalo semangat untuk olahraga mulai kendor. Untuk semua yg masih berjuang, SEMANGAATT!!! you can do it ^^,
|
1276 kkal
|
Lemak: 68,81g | Prot: 41,97g | Karb: 123,53g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih Dimasak, Ikan Lele, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Siang: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Silver Queen Coklat, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Monde Serena Egg Roll. Makan Malam: Ultra Milk Susu UHT Rasa Taro. lagi...
|
|
1796 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 58 menit, Tidur - 7 jam dan 42 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 101
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fanny Jessica
|