Hmmm... saking enak nya soto buatan mamah jadilah taraaaaa... Dan makan nya sampe nambah gara" makan nya pake nasi putih jadi tu keenakan lidah dan diri ga bisa nahan wkwk.. dan kata mamah aku besok dia mau bikin tongseng hmmm godaan lagi ya, dan bsk makan nya harus pake nasi merah biar ga nambah lagi, tp hari ini yng udh di perut ga boleh di sesali, cemungutttttt 📢😂
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2168 kkal
|
Lemak: 67,36g | Prot: 103,69g | Karb: 290,76g.
Makan Pagi: Opor Ayam, Pisang, Nasi Putih. Makan Siang: Dendeng Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Emping Melinjo, Soto Daging, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kismis, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Madurasa Madu, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|