|
140 kkal boleh lah buat ganjal perut
|
467 kkal
|
Lemak: 10,81g | Prot: 22,70g | Karb: 75,79g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus Lunak. Makan Siang: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Makan Malam: Susu Skim Coklat, Jagung Rebus. lagi...
|
|
3451 kkal
|
Latihan:
zumba - 31 menit, Istirahat - 17 jam dan 29 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
 Komentar
16 Agu 18 oleh anggota: aderahma
|
Tropikana slim Skim coklat
16 Agu 18 oleh anggota: junwidodo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan junwidodo
|