|
cemilan baru..telor gulung nori...abis 3 biji :D..#ketofriendly #ketofy
|
2608 kkal
|
Lemak: 180,51g | Prot: 146,82g | Karb: 129,51g.
Makan Pagi: Minyak Kelapa, Papa Alfredo Minyak Zaitun Klasik (Classic Olive Oil). Makan Siang: Sawi, Ikan Kembung, Ikan Makarel Atlantik (Fish, Mackerel, Atlantic, Cooked, Dry Heat), Shirataki Mie Basah Matang. Makan Malam: Sup Ayam, Ceker, Nori Nori, Telur Dadar, Bakpao. Camilan/Lainnya: BTCOCOA Java Cocoa Powder, Diabetasol Sweetener, Dua Kelinci Kacang Sangrai (Sand Grilled Peanut), Garam, Kopi, Buah Lemon, Cuka (Sari Apel). lagi...
|
|
2199 kkal
|
Latihan:
jjs - 51 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
resep donk😁 sm brapa kal nih?
13 Agu 18 oleh anggota: uchie24
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wishnudwi marendra
|