|
Kaki gemeteran abis squat , lemes dibawa jalan kaki, emang gini ya? 😅
|
 Komentar
iya,kadang pegel nya bisa bbrp hari kedepan.mmg berapa x squat nya?
10 Agu 18 oleh anggota: Leni Liu Cing Link
|
Cuma 4set mbaa, 1 set 7x mgkin krn baru pertama yaa
10 Agu 18 oleh anggota: indri.patra
|
kalo awal awal emang gitu mbak
10 Agu 18 oleh anggota: gilanggramaa09
|
besok harus ulang lagi squatnya.kalo bisa hitungannya ditambahin biar gak pegel-pegel besokannya
10 Agu 18 oleh anggota: kunni eko
|
@gilang & @kunieko : oo gt ya? Hahaha gemeteran gak ilang2 😂 oke besok tetep lanjut 4 set ya siapp!
10 Agu 18 oleh anggota: indri.patra
|
iya emng gtu . karna ototnya mulai renggang
10 Agu 18 oleh anggota: Nicca Hamdani Alvi
|
10 Agu 18 oleh anggota: Melly_yuliafanni0710
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indri.patra
|