|
|
879 kkal
|
Lemak: 28,02g | Prot: 48,66g | Karb: 109,69g.
Makan Pagi: Nasi Ketan (Ketan), Tempe Goreng. Makan Siang: Nangka, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Nangka, Jambu Air, Indocafe Coffeemix 3 in 1. lagi...
|
|
1665 kkal
|
Latihan:
Naik Sepeda Motor - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hennie79
|