Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2018
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
242 kkal
|
Lemak: 6,40g | Prot: 10,10g | Karb: 37,82g.
Makan Siang: Tempeh (Cooked), Nasi Putih, Carrots, Rice Crackers, Fried Tofu, Cooked Spinach (from Fresh). lagi...
|
|
912 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 15 menit, Spinning - 1 jam, Tidur - 7 jam, Apple Health - 15 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bobbyindayo
|