|
Makan buah dulu sebelum makan berat.. Senangnya di kantor skrng dekat sm org jual buah.. Murah lagi, jd ga perlu repot lagi
|
1091 kkal
|
Lemak: 20,15g | Prot: 49,17g | Karb: 193,23g.
Makan Pagi: Energen Kacang Hijau, Quaker Instant Oatmeal, Coffee. Makan Siang: Tekwan, Indomaret Pisang Ambon. Makan Malam: Indonesian Fish Cake. Camilan/Lainnya: Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Wheat Bread (Reduced Calorie), Greenfields UHT Hi-Calcium Low Fat. lagi...
|
|
 Komentar
kl dah malam jgn makan pisang ,, itukan gula nya tinggi ... lbh baik cari buah laen
06 Agu 18 oleh anggota: V1nu7
|
tenang aja, aq juga suka pisang habis sekilo sehari
06 Agu 18 oleh anggota: eko.delayoga
|
@eko : haha.. saya cuma bs makan 2 aja.. soalnya mau makan berat..
06 Agu 18 oleh anggota: juwitakho
|
@v1nu7 siapp emang ga makan malem, makan nya pas lunch..
06 Agu 18 oleh anggota: juwitakho
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juwitakho
|