|
bb; 57kg tb; 163 sbelumnya bbku 65 kg allhamdullilah dalam 4bulanan bisa turun beberapa kg hehe..
|
1367 kkal
|
Lemak: 53,58g | Prot: 56,39g | Karb: 179,62g.
Makan Pagi: Bakpao. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Dadar Gulung, Tahu Isi, Pastel. Makan Malam: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ubi Dimasak. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aniis2008
|