Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
alvin.adrian
Jurnal
01 Agu 18
Jurnal alvin.adrian, 01 Agu 18
Profil alvin.adrian
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2018
83 kg
Sejauh ini Berkurang:
4 kg
.
Sisa:
15 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 01 Agustus 2018:
1108 kkal
Lemak: 18,49g | Prot: 36,56g | Karb: 212,51g.
Makan Pagi:
Air Kelapa, Buah Pir, Risoles, Indocafe Caffe Latte.
Makan Siang:
Kacang Polong, Kapal Api Special Mix.
lagi...
2049 kkal
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 11 menit, Tidur - 4 jam dan 49 menit.
lagi...
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan alvin.adrian
Lihat Riwayat Lengkap