Daftar  |  Masuk

Jurnal josephc0917, 19 Jul 18

看了大家吃小卷 想吃 跟老媽提醒了 今天煮了不一様 還有滷肉滷蛋 完了吃太多 明天又有拉麵跟聚餐(聽說馬祖菜)看來每次靠近八十四又會往上升 習慣了😭😭😭

Lihat Kalender Diet, 19 Juli 2018:
1812 kkal Lemak: 69,42g | Prot: 110,76g | Karb: 195,89g.   Makan Pagi: 火龍果, 香蕉, 統一 無糖豆漿, Costco 希臘優格. Makan Siang: 白菜滷, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋, 香蕉, 鳳梨, 番薯/地瓜, 冰咖啡. Makan Malam: 莧菜, 炒絲瓜, 炒青菜, 控肉, 豆干, 小卷, 滷蛋, 白飯. lagi...
306 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

21 Suporter    Dukung   

Komentar 
84魔咒嗎 🤔🤔 
19 Jul 18 oleh anggota: gulinlin
隊長 彼此彼此🤝🤝🤝 
19 Jul 18 oleh anggota: josephc0917
鎖管耶,還特寫鏡頭🤤🤤🤤 
19 Jul 18 oleh anggota: 尼歐NEO
🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️😅😅🤝🤝 
19 Jul 18 oleh anggota: gulinlin
😭晚餐我只能視吃😭喝清腸藥和無糖豆漿和水😭 
19 Jul 18 oleh anggota: 青春痘
又是尼歐 一直講鎖管 害我叫老媽煮 吃太多 整盤幾乎我吃掉🐷🐷🐷 
19 Jul 18 oleh anggota: josephc0917
這樣會瘦⋯ 
19 Jul 18 oleh anggota: gulinlin
剛跑完步 吃太多 只跑一圈半就跑不動🐷 
19 Jul 18 oleh anggota: josephc0917
鎖管高蛋白低熱量好東西耶 
19 Jul 18 oleh anggota: 尼歐NEO
海鮮熱量低低!媽媽真會煮耶 
19 Jul 18 oleh anggota: 李珊兒
不只吃這個 還有滷肉 另外莧菜湯喝了兩碗半😭😭😭 
19 Jul 18 oleh anggota: josephc0917
怕變成邊緣人 又答應同事明天去吃好吃的拉麵 要忍住不要再點豬肋排跟豬五花😭😭😭 
19 Jul 18 oleh anggota: josephc0917
真幸福 
19 Jul 18 oleh anggota: lin650702
你媽媽怕你吃不飽~ 
19 Jul 18 oleh anggota: lindahung1
莧菜湯好好吃 今天完了 是滷肉吃太多嗎?莧菜熱量應該不高 還是跑太少🤔 
19 Jul 18 oleh anggota: josephc0917

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan josephc0917


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.