|
|
2460 kkal
|
Lemak: 138,05g | Prot: 187,93g | Karb: 125,25g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kaldu Sapi, Sosis Babi Segar, Daging Babi, Sayur Lumpia, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Makan Siang: Sirsak, Nasi Putih, Telur Asin, Tumis Kangkung, Ikan Gurame, Keong. Makan Malam: Sayur Lumpia, Sate Ayam. lagi...
|
|
657 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arie Ivander S
|