|
Lagi Nyoba Diet nya orang korea, diimbangi Dance 30 menit, bismillah💪
|
510 kkal
|
Lemak: 20,89g | Prot: 41,02g | Karb: 46,17g.
Makan Pagi: Sate Ayam, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Apel Merah Lezat. Makan Siang: Ikan, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe Mendoan. lagi...
|
|
1788 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit. lagi...
|
|